Livre-se da sobrecarga emocional com a Terapia Cognitivo-Comportamental
Se a ansiedade constante, a sobrecarga emocional e a sensação de estar travado na vida têm tirado sua energia e bem-estar, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você aprende a lidar com pensamentos que te paralisam, desenvolve estratégias para recuperar a confiança e retoma o equilíbrio da sua rotina.
Na Vittalis, oferecemos um espaço seguro e acolhedor para que você recupere sua vitalidade e volte a sentir que tem o controle da própria história.
Se você sente que perdeu o controle das suas emoções e da sua vida
Na Vittalis, trabalhamos para que você encontre clareza, equilíbrio e vitalidade, mesmo em meio aos maiores desafios emocionais.
Ansiedade e estresse:
Aprenda a reconhecer os gatilhos e desenvolver ferramentas eficazes para lidar com crises e preocupações excessivas.
Depressão
e desânimo:
Encontre um espaço seguro para ressignificar dores emocionais e recuperar sua motivação.
Relacionamentos e autoestima:
Fortaleça sua autoconfiança, aprenda a impor limites e construa vínculos mais saudáveis.
Mudanças de vida e adaptação:
Desenvolva estratégias para enfrentar transições de carreira, separações e momentos de recomeço com mais segurança.
Nosso processo terapêutico
- Atendimento individualizado: cada paciente é único, e as sessões são adaptadas às suas necessidades e objetivos atuais.
- Base científica: utilizamos as Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCCs), reconhecidas pela eficácia comprovada em pesquisas.
- Estrutura e flexibilidade: cada encontro é planejado, mas aberto para acolher suas demandas no momento presente.
- Autonomia e prevenção: nosso foco é que você não dependa da terapia para sempre, mas desenvolva recursos internos para lidar com futuros desafios.
- Ambiente seguro: garantimos sigilo, acolhimento e respeito para que você possa se expressar com liberdade.
NOSSA ABORDAGEM: COMO PODEMOS AJUDAR VOCÊ
No Instituto Vittalis, acreditamos que sua história merece ser acolhida com respeito. Nossa atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nas Terapias Contextuais – abordagens reconhecidas e fundamentadas em ciência.
Essas abordagens partem do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Nosso papel é ajudar você a identificar os padrões que causam sofrimento, compreender melhor suas emoções e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia. Para isso, unimos os recursos da TCC e das Terapias Contextuais, promovendo aceitação, flexibilidade psicológica e clareza de valores — para que você possa construir uma vida com mais sentido, bem-estar e autonomia.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre Nós
O Instituto Vittalis nasceu da união de duas psicólogas – supervisora e supervisionanda – movidas por um propósito comum: transformar o cuidado em saúde mental.
Reunimos nossa experiência na prática clínica, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em abordagens contextuais, para criar um espaço que ofereça muito mais do que atendimento psicológico: oferecemos um caminho de clareza, evolução e bem-estar emocional.
Na Vittalis, acreditamos que cada pessoa tem uma história única e merece ser ouvida com respeito e acolhimento. Por isso, conectamos você a psicólogos qualificados e comprometidos com práticas baseadas em evidências, garantindo um acompanhamento ético, seguro e transformador.
Nosso nome significa vitalidade, “vida em movimento” – e é exatamente isso que queremos proporcionar: um lugar onde você possa encontrar força, equilíbrio e ferramentas para lidar com os desafios, crescer e construir a vida que deseja.
Psicologia, cuidado e evolução: essa é a essência da Vittalis e o convite que fazemos a você.
Dúvidas Frequentes
Nossas sessões on-line acontecem em um ambiente virtual seguro e sigiloso, com a mesma estrutura e qualidade do atendimento presencial. Utilizamos plataformas confiáveis para garantir uma boa comunicação e total privacidade. O link de acesso é enviado com antecedência, facilitando sua organização.
Sim! No formato on-line, é totalmente possível manter a qualidade do atendimento, a conexão terapeuta–paciente e a eficácia do processo terapêutico. A estrutura, as técnicas e as estratégias continuam as mesmas do atendimento presencial, apenas adaptadas ao ambiente virtual, garantindo acolhimento e resultados.
Você só precisa de um dispositivo com câmera e microfone (computador, celular ou tablet), conexão estável com a internet e um espaço tranquilo e reservado. Usar fones de ouvido ajuda a manter a privacidade e melhora a qualidade do áudio.
Cada encontro tem duração média de 50 minutos e, normalmente, acontece uma vez por semana. Porém, a frequência pode ser ajustada de acordo com seus objetivos e necessidades ao longo do processo.
Atendimento online e presencial!
Recife – PE, 51021-020
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